Saturday, July 30, 2011

Hari in Hari Sabtu..

As usual Keje 1/2 day.. Balik tgh hari nanti nak ambil Cik Ipan bawak g jenjalan sbb org2 TNB tgh repair kabel dpn umah so bunyi mmg bingit... Diorg kene pecah batu & pecahkan jalan.. Haruslah guna JCB.. Dah beberapa minggu tepaksa jumping kabel dr umah abg sebelah.. Disebabkan one of kabel putus @ rosak.. hhuhuuu..



Friday, July 29, 2011

HAppy Birthday Mum...

gambar ihsan cik google

28.07.2011
Tarikh ni merupakan hari ulangtahun my MIL..
Rasanya mcm cepat jek berlalu..
Last year sempat la beli present for her & suh org delivery skali ngan flower...
But this year agak sibuk skit..
Dgn project baru & a few clients nak kene handle tambah pulak dengan si kenit tu..
huhuhuhuuh...

Happy Birthday Mama.
We all love you so much
Semoga panjang umur & murah rezeki & happy always.

This year last minute plan tempah kek & delivery to her.. As usual her favourite kek from

iPay88 Malaysia Online Payment Gateway



cute n awesome blog contest!


Tarikh tutup:

31 July 2011

Saya Tag:

Tungku Garam Herba

Masa time pantang dulu betungku pakai batu sungai.. Panaskan atas dapur pastu balut ngan kain...then start tekap2 kat badan... 

Then time jenjalan kat Pesada, masa tu sibuk pasal KEPAK entri pasal KEPAK leh tengok kat sini.
Kiranya citer lama lah ni... I sempat buat refleksiologi kat salah satu booth di situ...
At the same time dia ader jual Tunku Garam Herba.
Ery kan ader beli tunku tu.. So after a few kali cuba bertunku mmg ok.. Especially time
sakit2 kaki atau badan.. Simple masukk kan jek dalam oven utk panaskan.. Senang kan.. hahahha..







BahanBahan Yang Digunakan

Garam bukit

Jerangau
Rempah Ratus
Herba
Habbatu sauda


Kelebihan


Buang angin dalam badan / Buasir
Semput / Asma / Gout
Penyakit Jantung / Sesak nafas
Kegemukkan / Perut buncit
Darah tinggi / Darah rendah
Maigrain
Lemah syawat
Sakit Lutut / Sendi / Telapak Kaki
Senggugut / keputihan / susah dapat zuriat
Tension / Stress
Mengurangkan kolestrol dalam darah
Gastrik / Lebihan asid urik
Angin pasang



Kebaikan Bagi “WANITA”


Menanam semula akar peranakan yang tercabut kerana bersalin (mudah tutun & terselit)
Membuang angin , lemak & darah kotor
Mengempiskan perut / mencantikkan bentuk badan
Menghilangkan bisa-bisa pada kaki & badan / Lancarkan peredaran darah
Menghilangkan selulit & stretch mark
Menaikkan seri wajah
Menghilangkan stress
Mencantikkan bentuk badan



Kebaikan Bagi “LELAKI”


Mengempiskan perut / buang angin dalam badan / merawat lebihan asid
Melancarkan Darah / Ubati penyakit lemah syahwat
Dapat menghilangkan rasa letih pada badan
Menghilangkan sakit pinggang & tengkuk
Menghilangkan stress



Saujana Herba Enterprise
07-8827675 / 019-7840649
www.saujanaherba.com


Ichiban Ramen

As usual kalau dapur x berasap kene lah g kat dapur org lain kan.. So semalam i went to Jusco Tebrau.. Ery la sibuk nak jenjalan, habisnya baru se - round dua pusing dah penat.. Pastu dok belegar2 pikir nak makan aper kan..

Last2 makan kat Ichiban Ramen.. He loike makanan jepun / korea very much. Kalo i mcm x bape nak lalu sangat.. Sodap lagi pekena mee goreng mamak @ makanan thai... Lepas dok tengok menu i makan set Teppanyaki jek lah.. Try rasa Salmon.. Ery Amik Chicken Katsu kot.. Pasto amik Takoyaki skali..
For me quite expensive la coz x bape minat kan..

This time bawak kamera tp sim card teselit kat PC Office.. So terpaksalah guna kamera hp cabuk ni ha..







Thursday, July 28, 2011

Ape Citer Homedec'11

Sabtu petang lepas siap2 sidai baju sumer trus ajak Ery g terjah Homedec'11 kat Pesada.. Sampai dah gaka petang.. Then park jek kete sibuk dok prepare susu Irfan awal2, takut lama dok betandang dalam tu.. Then siap jek bancuh susu trus x menyabo nak g melawt kawasan dan akibatnya kamera tetinggal dalam kete & malas nak patah balik amik..

This year punya Homedec mcm kureng skit lah.. Maybe sbb x de benda nak cari kot.. So pecah rekod lebih kurang sejam jek dok belegar dalam tu..

Irfan dah get ready..

Papan Iklan

Tampal sticker masuk

Begegar mcm gempa bumi jek..

Ery sibuk urut badan


Maxim

Aritu dok sibuk citer pasal JCard day @ Jusco Tebrau.. Then I sambar lah Periuk Maxim ni..
Mmg berbaaloi2 ok.. Besor.. Sesuai kalau buat sup & masak bubur.. X ler berlimpah keluar..
Giler ok dr RM209 pahtu discount 50%, pahtu discount lagi sampai 70%..
So harga dalam RM62.70 sajor... Bestt...



Wednesday, July 27, 2011

Dr Soho ?

Pergh nama cam pelik jek kan.. ingatkan orang tadi, rupa2nya bukan..
So apekah Dr Soho tu ek?
I mmg ader split Disc kat Tulang belakang (L4-L3)
Semua ni dapat time last year masa kat UTM dulu.. Oleh kerana cuma amik beberapa subjek ajer, so masa terluang pon banya, bila dah banyak macam2 lah yg I buat nak mengisinyer.. Time tu tgh dok pulun main roller balde. 1st time so banyak kali jatuh telentang & x pergi check, after a few years baru rasa sakit & buat Xray. Then baru lah nampak disc tu lari.. huhuuhu....
.
Last week g jenjalan kat Plaza Kotaraya then singgah kat D'Apotic Farmasi.
Ery nak carikan belt utk Ayah dia coz my FIL ade prob mcm I gak.. 
Lepas dpt aper yg dia nak I pon dok tgk2 Dr Soho.. 
Actually dia macam pad yg support our backbone masa kita duduk..
I kan keje kat Office so most of time mmg duduk jek..




Info : Pesakit Gout Part 2

Pesakit Gout harus menghindarkan makanan kaya purin seperti bijirin, makanan laut, makanan berprotein tinggi, ikan bilis, minuman keras, kicap, teh dan kopi. Sebaliknya, minum lebih banyak air masak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari dan kerap bersenam

Diet rendah Purine:
  • ceri didapati mampu mengurangkan asid urik
  • strawberry juga dikatakan membawa kebaikan sekiranya di makan.
  • elakkan makanan tinggi purine, iaitu yang berasal dari sumber protin
  • hadkan daging kepada satu hidangan sehari
  • JANGAN makan / minum 
    • sweetbreads, buah pinggang, hati, otak, atau sebarang daging organ lain
    • sardin
    • ikan bilis
    • hasil daging, consommés, dan ( gravies )
    • minuman keras, kicap, teh dan kopi. 
  • Guna secara berhemah:
    • asparagus, kacang, lentils, peas, cendawan, cauliflower, spinach, rhubarb
  • Elakkan kurang air:
    • Minum banyak cecair, terutamanya air, untuk mecairkan dan membantu proses penyingkiran urate;
    • Cuba elakkan makanan atau ubat diuretik seperti aspirin, vitamin C, tea dan alkohol.
  • Joe-Pye weed menyingkir asid urik dengan pantas, tetapi pengunaan berterusan boleh merosakkan hati atau buah pinggang

Tuesday, July 26, 2011

Info : Pesakit Gout Part 1

Since Ery dah sakit2 sendi, i pon mencari Info pasal Penyakit Ini... So ade a few foods yg dia betul2 kene control.. 


Peaskit gaout kene elakkan makan makanan yang tinggi Purin..


Kandungan Purin dalam Bahan Makanan



KATEGORIMAKANANANJURAN
KELOMPOK 1OtakSebaiknya dihindari
Kandungan Purin TinggiHati
(100-1000 mg/100 g)Jantung
Ginjal
Jeroan
Ekstrak Daging / Kaldu
Daging Kambing
Ikan Sardin
Makarel
Kerang

KELOMPOK 2
Kandungan Purin SedangDaging Lembu & IkanBoleh di konsumsi
(9-100 mg/100 g)(Kecuali yang terdapatTidak berlebihan/dibatasi
dalam kelompok 1)
Ayam
Udang
Tahu
Tempe
Asparagus
Bayam
Daun Singkong
Kangkung
Daun dan Biji Melinjo
KELOMPOK 3NasiBoleh dikonsumsi
Kandungan Purin RendahUbisetiap hari
Kentang
Jagung
Roti
Mie / Bihun
Cake / Kue Kering
Puding
Susu
Keju
Telur
Sayuran dan Buah
(kecuali sayuran dalam
kelompok 2)