Monday, January 30, 2012

Herbalife - Jadual Pemakanan Dari hari ke 51 hingga ke 68

Tanda " KUNING" - ambil 1 kali shake + 2 meals
Tanda "MERAH" - no shake.. Diet ke laut....





Herbalife : - Hasil Penggunaan Sampai Hari Ke-67

Last Saturday sempat ke pusat nutrisi utk update progress. This time i bawa skali my mum & adik perempuan.
So genap 67 hari (2 months++) i consumed dgn product Herbalife.

Total berat yang hilang dari hari (1 hingga 53) : 8.3kg (6.7kg)
Pengurangan Lemak Badan : 3.3kg (2.7kg)
dalam kurungan tu untuk hari (1-57)
 

Saturday, January 28, 2012

Bila Si Kecil Beriadah

Sungguh comel sekali melihat gelagat si kecil ni beriadah.








Friday, January 27, 2012

Bila Terasa Bosan

Inilah kerjanya bila terasa bosan di office time Chinese New Year ni..



CNY : Holiday Di Pelangi Balau Resort

Time cuti raya cina kami x balik KL so the whole family spend time together @ Tg Balau. Bilik pon dah booking lama before cuti lagi. Ialah time ni jek lah nak together-gether dgn family beramai2.







Thursday, January 26, 2012

Hasil Tangkapan

Setelah seharian menyusuri sungai, & laut.. Duduk di celah jambatan, tukun dan segala ceruk maka ini lah hasil yg mereka bawa balik.. Alhamdulillah sedap dan terbaik.




 

Makan Besar

Kalau orang cina makan besar on Sunday Evening kami makan besar malam Isnin.
Lepas balik dr Tg Balau, rest jap then petang berkelentang kelentung di dapur.

On Saturday my dad, his friend & Ery pergi mancing naik bot so diorg dpt tangkap kerapu ni.
Agak besar jugak lah 2.5kg. nak masuk kuali pon x berapa muat.

Jom lah jenguk pic nih..




  






Saturday, January 21, 2012

Herbalife - Kesimpulan Penggunaan Selama 53 hari (Result)

Luper pulak nak masukkan entri nih..
Dalam pada x berdisiplin di bulan ke dua, still ader penurunan jugak tuh.
Last time timbang sendiri kat rumah then selan 3 hari pergi ke pusat nutrisi & timbang utk dapatkan bacaan penuh. That's why ada gap 3 hari kat situ.

For 53 days consumed with Herbalife i lost 6.7kg,, yey!!





Friday, January 20, 2012

After A Long Journey Akhirnya Discharge Jugak - Part 1

Sambungan entri lepas


My hubby Ery admitted since Saturday morning.. Bangun pagi tetiba dia ckp sakit pinggang yg teramat sangat. Sampai x boleh tahan.. I tought dia memain then he asked me to send him to Regency Hospital. So dengan sepantas F1, i ambil barang Irfan dan masukkan dia dalam kereta then send him to Regency. That time around 6.45am.. mujurlah dah pagi.. Lepas register, i terus hantar Irfan ke rumah babysitter. Sib baik Makcik baru balik dr jogging. So, lepas tinggalkan Irfan, i lari balik ke Regency. Sampai jek Ery dah di beri ubat tahan sakit "Voltaren". 

Unfortunately hari tu x de doctor, so they transfer Ery to nearby hospital "Hospital Penawar". Sampai jek kat sana terus kitorg ke A&E dept. After that terus admit ke ward.. Service agak slow kat sini. Doctor pon lambat datang, they just give injection utk redakan sakit. 

Lepas a few hours doc dtg then buat simple procedure, ambil urine & blood utk test. Almost 1 day baru dapat result. Padahal lab kat bawah jek. Kalau x silap blood test boleh dapat around 2-3 hours. Ni kat 5-6 jam baru dapat. Dah le Ery x makan since malam, just teguk air jek. Then diorg ckp kene puasa lagi sampai esok, mengamuk lah kawan tu kan.. Sbb diorg nak buat Intravenous pyelogram (IVP) . IVP tu kiranya macam Xray lah, tp masukkan liquid utk tgk saluran urat dalam badan.

Intravenous pyelogram (IVP)
sumber cik google

Then hasil dari report X-Ray, one of his ureter tube nampak cam bengkak, Doc ckp mesti ade blockage kat situ tp x confirm sbb ape sampai buat another procedure. Tp dia suspect kidney stone lah. Disebabkan masa buat IVP tu on Sunday & he has a few operation so doc decide buat esoknya (Monday). So the whole day, Ery duduk kat ward jek lah nak tunggu procedure on Monday.


Bersambung ke entri akan datang
















Thursday, January 19, 2012

Admitted

Ery was admitted at Hospital Penawar due to some blockage at his ureter tube. 
He did   "ureteroscopy"  procedure to clear the blockage..
Sangat kesian ok lepas tgk dia keluar dari Operation Theater (OT).

Rentetan Peristiwa:

Sabtu : 
06.30am : Sakit menyucuk secara tiba2 , 
06.45am : Send to Regency Hospital tp x de doc, 
07.00am : transfer to Penawar & admitted, ambil urine & blood for test

Sunday
IVR procedure

Monday
ureteroscopy  procedure

Tuesday
Remove tube & still under observation

Wednesday
Discharge

after taking the pain killer

just went out from OT


Friday, January 13, 2012

Herbalife : - Hasil Penggunaan Sampai Hari Ke-50

Finally, genap 50 hari i consumed dgn product Herbalife.
Dah x timbang pon dkt pusat Nutrisi coz i already bought my own Digital Scale Fat Monitor
So x perlu lah terlari2 nak ke pusat Nutrisi untuk timbang..

Total berat yang hilang dari hari (1 hingga 50) : 6.7kg (4.6kg)
dalam kurungan tu untuk hari (1-30)
 
Bermula dengan 73.5kg on 20.11.2011 now on 11.01.2012 dah turun ke 66.8kg.

Anyway, a few kgs to go..
Bulan ke dua ni agak lembab sikit lah penurunan sbb diet ke laut..
huhuhhu....

Ps: Baju yg x boleh zip dula dah boleh pakai tau...

Thursday, January 12, 2012

Herbalife - Jadual Pemakanan Dari hari ke 31 hingga ke 50

Untuk bulan ke dua ni ade jugak beberapa hari yang sangkut.. Azam tahun baru konon nak lebih berdisiplin tapi ke laut jugak.. huhhhuu..

Tanda " KUNING" - ambil 1 kali shake + 2 meals
Tanda "MERAH" - no shake.. Maknanya amaran lah tu..

Nak tgk bape kg dah turun sampai ke hari 50 ni, jom tengok entri esok...



Bowling With Cendorian Team

Last Sunday project team Ery ade anjurkan Bowling Tournament @ Daiman Bowl, Johor Jaya. Penganjur ckp kene ade pukol 9 pagi, bila sampai rupa2nya game start pukul 10pg. Pukul 9-10 adalah sesi registration & ambil baju. Ramai jugak weh yang datang. Clien pon hado.. Diorg booking 20 lane & setiap 1 lane min 3 org.. I mmg la x main sbb malas, lagipon sakit pinggang.. Nak jaga Irfan lagi..  Owh lupa lak, Project Ery ialah FPSO Cendor, tu yg datang Cendorian Team tuh..

Kami x tunggu sampai abis sbb dah tau pon x menang kan.. hahahah.. Ipan lak syok jek titon time org dok main gedegang gedegung..