Hari ni genap 25 hari i consumed dgn product Herbalife. Tu pon ader terskip masa g Penang. Mana leh tahan tgk Nasi Kandar, Pasembor & Charkuetiow.. Tp i still minum teh cuma kurang skitlah..
Hari Sabtu bawa my mum ke pusat nutrisi utk timbang sama.. Sampai2 jek kedai dah nak tutup.. Tp sempat jugaklah kami timbang..
Jom tgk ape hasil sampai hari ke 25
Ada perubahan tak eh.. Ke ada penambahan?
Wow terkejut ok.. within 5 days after balik dr Penang, i balik semula ke program asal.. Tu pon makan ntah aper2.. Dalam masa 4 hari boleh recover semula..
Total berat yang hilang dari hari (1 hingga 25) : 4.1kg (2.3kg)
Pengurangan Lemak Badan : 1.9kg (1.3kg)
dalam kurungan tu untuk hari (1-14)
Remarks : Dalam masa 11hari i LOST another 1.8kg
Tapi utk dapat berat badan yg betul2 ideal kene turunkan at least 10kg lagi ni.. Hopefully mission complete within 2-3months.. Ciayok..!!
No comments:
Post a Comment