Herbalife - Tahu Tak Kenapa?

Adalah kisah perjalanan dengan Herbalife bermula dari sini. Setelah tgk pic ni terus berazam nak kuruskan badan. Sebelum ni mmg lah berniat tapi selalunya sangkut di tengah jalan. Sentap tgk pic ni.. Terkejut ok.. x sangka dah menjadi semakin bulat seperti ini. Pic ni ambik time wedding kazen Ery on 11.11.11. Then his uncle trus upload kat FB a few days lepas wedding. 

Bila tgk terus terkejut ok.. Then search kat internet the best product. That time i ambik jamu.. Badan mmg x letih tp makin naik. Selain tu i ambil Nurich Lactolite, dah makan around 1 month tp a little bit slow lah.. Then after that terus berkecimpung dgn dunia Herbalife..

Korang pengsan x tgk pic ni?? bila timbang on 20.11.2011 baru tau berat 73.5kg.. Patutlah weii kembang semacam..

Herbalife - Mix With Local Fruits Yummy

For me untuk kenyang sikit kita kene mix dgn fruits. I paling suka mix dgn honeydew, tembikai & pisang. Kalori pon x lah tinggi sangat dari makan nasi lemak kan.. Selalunya i beli kat pasar yang jual 3 pack RM5 then bila balik pecahkan / asingkan dalam bekas. Normally boleh dapat sampai 5 kali bancuhan Shake.. So bila pagi2 tu senang sikit. Huban jek dalam blender & masukkan F1+F3. Kalau nak sejuk banyak boh la ais 2-3 ketul. Kalau x guna air dr fridge jek.. Selalunya pisang tu bersilih ganti dengan apple.

Resepi

 1/2 biji pisang

1 potong tembikai

1 potong honeydew

1 scoop F1 (strawberry) + 1 scoop F1 (chocolate)

1 scoop F3

250ml Air sejuk

3 ketul ais

Happy Birthday My Lil'Montel

Sabtu hari tu Celebrate Birthday my Lil Montel Zafran.. Actually dia adalah anak my big bro.. selang 3 bulan jek dari Irfan.. So happy 1st Birthday Zafran.