Apa yang paling menggerunkan bagi seorang perempuan ialah badan makin naik..naik..dan naik bagai di pam-pam. Time tu mula lah rasa macam nak meletup... Sedih, malu, rendah diri & yang paling penting tertekan..
October 2010
The day before deliver berat kat jarum penimbang - 88.5kg
November 2010
Sebulan selepas lahirkan Irfan - 72.8kg (turun 15.7kg)
December 2010
Then buat treatment kat slimming centre 5 session + supplement - 68.9kg (turun 3.9kg)
(kos 2K++)
February 2011
Beli corset PB - 68kg (turun 0.9kg)
best jugak sbb dapat sembunyikan lemak2 degil.
June 2012
Time ni dah naik balik 70kg
Herbalife (F1+Teamix) - 69kg-70kg
(kos rm300)
x jalan sbb x tau cara makan.
October & November 2011
Lactolite + Jamu - time ni macam kene pam 73.5kg
(kos rm600)
jamu tu mmg best sbb badan mmg segar tp hormon makin naik lah.. tu yg badan pon naik
20 November 2011 - 27 Januari 2012
Herbalife - start 73.5kg now 65.2kg
(turun 8.3kg dalam 2 bulan++)
(kos less than 1K)
free time but kene rajin ke toilet lah.x payah sembunyi lemak sbb slowly lemak degil tu akan hilang. lagi pulak function F3 tu utk loosekan inch & shaping so x de lah istilah menggeleber.
Sesuai utk org macam saya yang susah nak g gym.. hahahah
still trying hard to shred a few kilos.. =)
So sesapa yang ade masalah berat badan & nak turunkan, jangan cepat putus asa. Yang penting disiplin dan keazaman yang kuat.
The best thing berfikiran positif.
