Apa yang paling menggerunkan bagi seorang perempuan ialah badan makin naik..naik..dan naik bagai di pam-pam. Time tu mula lah rasa macam nak meletup... Sedih, malu, rendah diri & yang paling penting tertekan..
October 2010
The day before deliver berat kat jarum penimbang - 88.5kg
November 2010
Sebulan selepas lahirkan Irfan - 72.8kg (turun 15.7kg)
December 2010
Then buat treatment kat slimming centre 5 session + supplement - 68.9kg (turun 3.9kg)
(kos 2K++)
February 2011
Beli corset PB - 68kg (turun 0.9kg)
best jugak sbb dapat sembunyikan lemak2 degil.
June 2012
Time ni dah naik balik 70kg
Herbalife (F1+Teamix) - 69kg-70kg
(kos rm300)
x jalan sbb x tau cara makan.
October & November 2011
Lactolite + Jamu - time ni macam kene pam 73.5kg
(kos rm600)
jamu tu mmg best sbb badan mmg segar tp hormon makin naik lah.. tu yg badan pon naik
20 November 2011 - 27 Januari 2012
Herbalife - start 73.5kg now 65.2kg
(turun 8.3kg dalam 2 bulan++)
(kos less than 1K)
free time but kene rajin ke toilet lah.x payah sembunyi lemak sbb slowly lemak degil tu akan hilang. lagi pulak function F3 tu utk loosekan inch & shaping so x de lah istilah menggeleber.
Sesuai utk org macam saya yang susah nak g gym.. hahahah
still trying hard to shred a few kilos.. =)
So sesapa yang ade masalah berat badan & nak turunkan, jangan cepat putus asa. Yang penting disiplin dan keazaman yang kuat.
The best thing berfikiran positif.
ade cikgu2 skolah aku dok try trial pakej yg 5 days rm 39.90 tu.aku ngat hbs london,nk try jg kot..nk kene usaha sndiri jg la..kang nek blk,rugi2
ReplyDeleteyup mmg ader, bila dtg dia bg minum tea 1.2L then br shake.. mmg berkesan cara tu.. dia akan terangkan lah.. sambil terangkan sampai tea tu habis br bg shake
ReplyDelete